夏の終り頃からほそぼそと
ヨガに通っています。
かかりつけの歯科医院の先生が
健康オタクで、敷地に
運動のできる教室を建てたのです。といっても、それは6年前。
絶対運動したほうがいいと
言われ続けて、ようやく通えるようになりました。
スケジュールは見てないのですが、ヨガの他にも、いくつもの教室があるようです。私は初心者的なヨガしかできないと先生に言われたので、その教室のみ通っています。
確かに、運動不足だし、筋肉も落ちてきてるので、ギリギリのところで
入ったような気がします。
教室のほかの生徒さんは、出来たときからいらっしゃる方が多いようで
皆さん難しいポーズも楽々とこなしています。
私は、相当ふらつくし
曲げる角度も少し出し、
ついていけてるかわかりませんが
継続することをまずは目標にしています。
最近の悩みは、その時の服装。
そこまでちゃんとした冷暖房は入れないと言っていましたが、エアコンがあるので全く寒いわけではありません。
しかし、皆さんまだ半袖😳😳😳
私は筋肉がないので寒いんですよね。
その上首になにかかかってないと寒い!そうかと言って、タートルだと汗をかいて反対に冷えてしまうし。
ポロシャツくらいなら着ても大丈夫かな？とかトレーナーの下にタオルを首に巻こうかとか？
毎回、悩みながら参加しています。
毎週一回、一時間なので、
運動量としては少ないのですが、
わたし的にはやっとです。
素敵なヨガウェアとか
着て、出来る日がくるでしょうか😁
